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Die Schwimmkurse des Forte Village
Im Forte Village können Sie den Schwimmsport in seiner vollendetsten Form betreiben. Ob Sie nun Anfänger oder Profi-Sportler sind oder aber einfach nur Ihre Schwimmtechnik und Ihren Stil verbessern möchten – die Swimming Academy ist mit Sicherheit genau das Richtige für Sie. Die Schwimmkurse finden in einem der drei hierzu vorgesehenen Schwimmbecken statt: im Salzwasser-Becken der Baia delle palme, im Oasis Süßwasser-Becken oder im Castello Infinity Pool mit erwärmtem Wasser.

Die Stunden
Die individuell gestalteten Stunden werden von erfahrenen Lehrern der Schwimmschule des Forte Village gehalten und sind entweder Einzelstunden oder Stunden für sehr kleine Gruppen mit maximal 2-3 Schülern. Es gibt drei Unterrichtslevels für ebenso viele Ausgangslevels:

Erstes Level: BEGINNER
Hier wird mit der Gewöhnung an das Wasser begonnen, gefolgt von den Grundbewegungen, um auf natürliche Weise ein gutes Gleichgewicht und Autonomie im Wasser zu erlangen.

Der Schüler lernt, einige Atemzüge korrekt auszuführen und das Auftauchen des Kopfs mit dem Einatmen und das Eintauchen mit dem Ausatmen zu koordinieren.

Er muss kleine Strecken tauchen, vom Rand des Schwimmbeckens springen und sich vertikal im Wasser treiben lassen.

Im Detail umfasst der Schwimmkurs „Beginner“ Folgendes:

  • Wassergewöhnung;
  • Eintauchen des Gesichts und Atemzüge;
  • horizontale Phase und Auf-dem-Wasser-Treiben;
  • Haltungen und Gleitbewegungen;
  • Wechselbeinschlag beim Rückenschwimmen und Freistil (mit und ohne Festhalten);
  • das seitliche Atmen beim Freistil, mit Hilfsmittel.

Zweites Level: INTERMEDIATE
Im zweiten Level sind das Perfektionieren der Schwimmzüge beim Rückenschwimmen und Freistil sowie das Lernen symmetrischer Schwimmzüge (Brustschwimmen und Delfin) durch Koordinationsübungen vorgesehen.

Natürlich werden die Schwimmzüge nach „schulischer“ Art erlernt, also grob und noch nicht perfektioniert.

Die Perfektionierung des Unter-Wasser-Schwimmens und die kontrollierte Atmung werden durch das Aufnehmen von Gegenständen vom Grund trainiert – sowohl im flachen als auch tiefen Wasser.

Ziele des Intermediate-Schwimmkurses:

  • komplette Schwimmbewegung Rückenschwimmen (mindestens 25 Meter);
  • komplette Schwimmbewegung Freistil (mindestens 25 Meter);
  • Ausführung des Wechselbeinschlags beim Brustschwimmen;
  • Haltung beim Delfin mit entsprechendem Beinschlag;
  • das Springen aus dem Stand vom Springblock;
  • die ersten grundlegenden Wenden;
  • das Apnoe-Tauchen und das Aufnehmen von Gegenständen vom Grund.

Drittes Level: ADVANCED
Beim dritten Level ist die individuelle technische Perfektionierung der vier Schwimmstile, der Starts und der Wenden vorgesehen. Im Rahmen eines Wochenpakets aus 5 Stunden (ein Stunde pro Tag, fünf Tage lang) ist der erste Tag dem Freistil gewidmet, der zweite dem Brustschwimmen, der dritte dem Rückenschwimmen, der vierte dem Delfin und der fünfte einer Wiederholung aller Stile, einschließlich Starts und „regelgemäßer“ Wenden.

Die Kosten

1 Stunde

5 Stunden

Einzelstunde

€ 45,00

€ 195,00

Gruppenstunde (max. 3 Personen)

€ 35,00

€ 150,00

 

Für weitere Informationen oder Reservierungen kontaktieren Sie : +39 070 9218818 oder  holiday@fortevillage.com

 

Swimming Academy Forte Village
Swimming Academy Sport Resort