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Ayurvedic Park

Im Garten der indischen Weisheit

Die Jahrtausende alte Ayurveda-Medizin ist im Acquaforte Thalasso&Spa zu Hause. Mit genau derselben Sanftheit, Intensität, Weisheit. Deshalb haben wir im verborgensten Winkel unseres Gartens den zauberhaften Ayurveda-Park geschaffen. Massagen, Yoga-Sessions, Pilatesstunden. Der Körper entspannt sich, wird wahrgenommen und von innerem Glück erfüllt

Abhyanga

Sie gilt traditionell als „Königin“ der ayurvedischen Ölmassagen. Die Hände gleiten über den Körper und hüllen ihn ein in die Wärme eines duftenden Öls aus Kräutern, Gewürzen und indischen Heilpflanzen. Ihre tiefe Wirkung stellt sich sofort ein: Der Blut- und der Lymphkreislauf werden reaktiviert, die Wirbelsäule entspannt, die Muskeln werden gestärkt und der Körper wird von Toxinen, Stress und Müdigkeit befreit.

Forteveda signature massage

An erster Stelle Haltung und Gelöstheit. Diese Massage mit ayurvedischem Kräuteröl auf der Basis indischer Kräuter entspannt Muskeln und Bänder und garantiert dem Körper eine korrekte, entspannte und harmonische Haltung.

Shirodhara und vierhändige Anwendung

Schon beim Klang des Wortes „Shirodhara“ tritt man ein in eine andere Dimension, so sehr ist diese Anwendung in der Lage, die Tiefe der Psyche zu erreichen. Ein dünner Strahl aus warmem Öl, der in einem konstanten dünnen Strahl auf die Stirn gegossen wird, öffnet den Geist und lässt jede Spannung verschwinden. Gleichzeitig gleiten die Hände der Therapeuten über den Körper und begleiten auf diese Weise diesen äußerst sanften Weg zu innerem Frieden.

Hatha Flow & Vinyasa

Aus der alten Kunst des Yoga hat sich eine fließende Reihe von Asanas entwickelt, die im Einklang von Atem und Bewegung ausgeführt werden, um die Haltung und Ausrichtung von jeder Stellung bestmöglich zu konzentrieren.

Gentle Hatha

Ideal für jedes Level körperlicher Fitness, verbindet dieser sanfte Yoga eine Reihe entspannender Positionen mit der Meditationspraxis. Das Ergebnis ist eine neue Bewusstheit auf dem Weg zum perfekten Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

Yoga

Durch Meditation: ein neues Gefühl von Gelöstheit

Tausendjähriges östliches Wissen gibt uns die Antwort auf die Probleme, unter denen wir heute leiden: Stress, Angst, aber auch Haltungsfehler und Steifigkeit. Die Rede ist vom Yoga, einer Meditationspraxis, die eine regenerierende Vision von Körper und Atem mit der spirituellen Suche verbindet. In der ganzheitlichen Vision seiner Anwendungen und in der friedlichen Atmosphäre seines Gartens hat das Acquaforte Thalasso&Spa einen Bereich geschaffen, der dem Yoga, seinen Richtungen und seinen angesehensten Lehrern gewidmet ist.

Insbesondere bietet das Acquaforte Thalasso&Spa Yin Yoga an, wo sich eine sanfte Übungsweise – im Gegensatz zum dynamischen Yang – auf Bänder, Faszien und Gelenke konzentriert. Diese Disziplin ermöglicht die Entspannung der Muskeln und die Kräftigung des tiefen Bindegewebes, regt die Flexibilität an und fördert die Bewegungsfähigkeit des ganzen Körpers.