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Parc ayurvédique – Yoga

Dans le jardin de la sagesse indienne

La très ancienne médecine ayurvédique a toute sa place à l’Acquaforte Thalasso&Spa. Même douceur, même intensité et même sagesse. C’est pourquoi nous avons créé, dans le refuge le plus secret de notre jardin, le magnifique Parc ayurvédique. Massages, séances de yoga et de Pilates. Le corps se détend, il s’écoute et il est heureux.

Abhyangha

Il s’agit du massage roi de la médecine ayurvédique. Les mains glissent sur tout le corps et l’enveloppent de la tiédeur d’une huile parfumée d’essences aromatiques, d’épices et de plantes officinales. Ses effets sont immédiats et profonds : la circulation sanguine et lymphatique est réactivée, la colonne vertébrale délassée, les muscles tonifiés et le corps élimine toxines, stress et fatigue.

Forteveda signature massage

Posture et souplesse avant tout. Ce massage à l’huile ayurvédique à base d’herbes indiennes délasse les muscles et les ligaments et permet au corps de retrouver une position correcte, détendue et harmonieuse.

Shirodara et traitement à 4 mains

Shirodara, ce simple mot vous ouvre les portes d’une nouvelle dimension tant ce massage agit en profondeur sur l’âme. Un filet d’huile tiède coulant sur votre front en un flux constant libère l’esprit et élimine toutes les tensions. Pendant ce temps, les mains expertes des masseurs glissent sur votre corps et facilitent la très délicate conquête de la paix intérieure.

Hatha Flow & Vinyasa

Fruit de la très ancienne discipline qu’est le yoga, cette série fluide de mouvements asana à effectuer en harmonisant respiration et mouvements permet de contrôler au mieux la tenue et l’alignement de chaque position.

Gentle Hatha

Idéal quel que soit votre niveau d’entraînement physique, le yoga associe une séquence de postures relaxantes à la pratique de la méditation. Vous y acquerrez une conscience nouvelle afin d’atteindre le parfait équilibre entre le corps et l’esprit.

 

Yoga

Une souplesse nouvelle, fruit de la méditation

La sagesse orientale millénaire apporte des solutions aux problèmes dont nous souffrons aujourd’hui : stress, anxiété mais également mauvaises postures et raideur. Le yoga est une pratique méditative qui conjugue quête spirituelle et vision régénératrice du corps et de la respiration. Fidèle à l’approche holistique de ses traitements, l’Acquaforte Thalasso&Spa réserve, dans le havre de paix de son jardin, un espace à part au yoga, à ses écoles et à ses plus grands maîtres.

L’Acquaforte Thalasso&Spa vous propose notamment le Yin Yoga, où la pratique yin, opposée à la dynamique yang, se concentre sur les ligaments, les tendons et les articulations. Cette discipline détend les muscles et fortifie les tissus conjonctifs les plus profonds en stimulant la souplesse et l’agilité de l’ensemble du corps.