Наш сайт использует cookies, чтобы предоставить вам лучший сервис. ИНФОРМАЦИЯ

Организуй cвой идеальный отпуск с нашими Holiday Advisor

Позвонить! +39 070 9218818
Доступны каждый день с 9:00 до 18:00

Курсы плавания в Forte Village
В Forte Village вы можете серьезно заняться плаванием. Неважно, кто вы — новичок, профессиональный пловец или просто хотите улучшить свою технику и стиль — Академия плавания— это то, что вам нужно. Курсы плавания проводятся в одном из трех специально предназначенных для этого бассейнов: Baia delle Palme с соленой водой, Oasis с пресной водой и Castello Infinity с подогревом.

Занятия
Занятия, в которых практикуется индивидуальный подход, проходят под руководством опытных инструкторов школы плавания Forte Village. Они могут быть как индивидуальными, так и предназначенными для маленьких групп, максимум 2-3 человека. Кроме того, мы предусмотрели три уровня обучения, соответствующих трем уровням подготовки.

Первый уровень: НАЧАЛЬНЫЙ
Первый уровень рассчитан в основном на привыкание к воде и обучение элементарным движениям для естественного достижения равновесия и автономии в воде.

Ученик учится правильно дышать, координируя дыхательные движения с движениями головы: вдох при нахождении на поверхности и выдох при погружении.

После этого он должен научиться проплывать небольшие отрезки под водой, прыгать с бортика бассейна и держаться на воде в вертикальном положении.

Начальный курс плавания включает в себя:

  • ЗНАКОМСТВО С ВОДОЙ;
  • ПОГРУЖЕНИЕ ЛИЦА В ВОДУ И ДЫХАНИЕ;
  • ГОРИЗОНТАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ И УДЕРЖИВАНИЕ ТЕЛА НА ПОВЕРХНОСТИ ВОДЫ;
  • СКОЛЬЖЕНИЕ В ВОДЕ;
  • ДВИЖЕНИЕ НОГ ПРИ ПЛАВАНИИ НА СПИНЕ И ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ (С ДОЩЕЧКОЙ И БЕЗ НЕЕ);
  • БОКОВОЕ ДЫХАНИЕ ПРИ ПЛАВАНИИ ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ С ДОЩЕЧКОЙ.

Второй уровень: СРЕДНИЙ
Второй уровень предполагает совершенствование техники плавания на спине и вольным стилем, а также обучение технике симметричных стилей (брасса и дельфина) посредством упражнений на координацию.

Естественно, техника будет ставиться “школьным” образом, то есть в целом, без окончательной шлифовки.

Оттачивание техники подводного плавания и контроля дыхания будет производиться путем собирания предметов со дня бассейна, как на малой, так и на большой глубине.

Цели, которые ставятся на среднем курсе плавания:

  • ПОЛНАЯ ДИСТАНЦИЯ НА СПИНЕ (ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ 25 МЕТРОВ);
  • ПОЛНАЯ ДИСТАНЦИЯ ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ (ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ 25 МЕТРОВ);
  • ПОСТАНОВКА ДВИЖЕНИЙ НОГ ПРИ ПЛАВАНИИ БРАССОМ;
  • ПОСТАНОВКА СТИЛЯ “ДЕЛЬФИН” С СООТВЕТСТВУЮЩИМИ ДВИЖЕНИЯМИ НОГ;
  • ПРЫЖОК С ТУМБЫ СТОЯ;
  • ПЕРВЫЕ ЭЛЕМЕНТАРНЫЕ РАЗВОРОТЫ;
  • ПОДВОДНОЕ ПЛАВАНИЕ С ЗАДЕРЖКОЙ ДЫХАНИЯ И СБОР ПРЕДМЕТОВ СО ДНА БАССЕЙНА.

Третий уровень: ПРОДВИНУТЫЙ
Третий уровень направлен на индивидуальное оттачивание техники четырех стилей, стартов и разворотов. В недельном пакете из 5 занятий (одно занятие в день в течение пяти дней) первый день посвящен вольному стилю, второй — брассу, третий — плаванию на спине, четвертый — дельфину, пятый — общему повтору всех стилей, включая старты и “стандартные” развороты.
Стоимость

1 занятие

5 занятий

Индивидуальное

€ 45,00

€ 195,00

Групповое (макс. 3 человека)

€ 35,00

€ 150,00

 

Для того, чтобы получить дополнительную информацию или записаться в академию, свяжитесь с нами по телефону +390709218818 или по электронному адресу: holiday@fortevillage.com

Swimming Academy Forte Village
Swimming Academy Sport Resort