New Year resolution – I cinque trucchi per rigenerare la tua pelle dopo l’inverno!

-La protezione solare anche per l’inverno:

Per prendersi cura della propria pelle è necessario applicare la crema solare 365 giorni l’anno, possibilmente ogni mattina e pomeriggio. Infatti, comunemente si tende ad associare la crema solare esclusivamente al periodo estivo: proprio questo ci trae in inganno perché bisogna farne uso anche in inverno!

I raggi UV nel periodo invernale, infatti, possono infiammare la pelle causando una iper-pigmentazione post-infiammatoria. Utilizzare la protezione solare tutto l’anno è essenziale!

Pelle secca non ti temo!

In inverno la pelle diventa secca e, senza l’apporto della melanina, tende a screpolarsi con molta più facilità. Come detto la crema solare è d’ordine ma una corretta idratazione lo è altrettanto.

Il nostro consiglio è di portare con sé una crema idratante che protegga viso e labbra. Cercare  di essere costanti nell’applicazione è essenziale e non si può dimenticare che la notte, oltre a portare consiglio, ha tanto bisogno di coccole.

Fai attenzione a quel che mangi:

I cibi da non assumere con moderazione sono tanti: ne citiamo solo alcuni, i più comuni:

• Il cioccolato: sarebbero tante le cose da dire in merito. La prima è che il cioccolato è come il vino rosso: poco fa bene, troppo è deleterio.
• Il torrone e l’albume dell’uovo: l’albume è un ottimo elemento ma in grosse quantità diventa nocivo per le arterie e per il colesterolo. Questo significa deposito di grassi in eccesso, fermentazione dello stomaco e rossori cutanei.
• Insaccati: Questo vale sempre, ma in periodo natalizio tra i regali più sfiziosi ci sono anche loro: gli insaccati. Il quantitativo di sale presente è meglio non menzionarlo, ma ancor di più è la loro stagionatura a renderli incompatibili con la salute della pelle.
• Canditi: un vero privilegio, eppure se mangiati i grossa quantità non sono adatti alla salute della pelle. La quantità di zucchero presente in un candito è quella di una zolletta di zucchero! NO WAY GIRLS!
• Anche se hai freddo e il cibo ti riscalda lo stomaco e il cuore… chiedi aiuto al tuo piumone

Se dopo le feste hai esagerato…

…e il tuo viso presenta qualche imperfezione, un rimedio naturale è senz’altro un lavaggio costante con il sapone allo Zolfo. Si avete capito benissimo.

Una tip per il tuo corpo: uno scrub naturale

Il freddo spesso seccando la pelle crea un sottile strato quasi impercettibile di micro puntini che appartengono alla classe delle dermatiti lievi. Per eliminarli basta, ogni tanto, fare un semplice scrub. Come? Miele e zucchero mescolati insieme! Naturale al 100% e con ottimi risultati sin dal primo tentativo d’utilizzo.

Enjoy!

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